TROIS ATELIERS PRĀṆĀYĀMA
Le souffle, entre philosophie,
énergie et pratique
Et si nous prenions le temps d’écouter vraiment notre souffle ?
Au cœur de la tradition du Yoga, le prāṇāyāma ouvre un chemin entre le corps, le souffle, l’attention et l’état intérieur. Ces trois ateliers proposent de découvrir et d’approfondir cette pratique à travers les enseignements du Yoga Sūtra de Patañjali, de la Bhagavad Gītā et de la tradition de T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar.
Un temps pour comprendre, explorer et expérimenter : découvrir le prāṇa et sa dimension énergétique, éclairer les techniques de respiration par les textes anciens et pratiquer différentes formes de prāṇāyāma avec progressivité et précision.
📖 Un livret pédagogique est remis à chaque participant.
24 octobre · 31 octobre · 7 novembre 2026
8h30 – 12h30 · 60 €
📍 École de Yoga Philippe Gallifet — Moirans
En présence ou en visioconférence
Avec Philippe Gallifet, enseignant dans la tradition de Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar.
Renseignements & inscriptions :
06 10 12 00 48 · yogallifet@orange.fr
Étude de la Bhagavad Gītā
La Bhagavad Gītā est un dialogue entre Arjuna, traversé par le doute, et Krishna, son guide. À l’aube d’une bataille décisive, ce texte explore nos conflits intérieurs, nos choix, et la manière d’agir avec plus de justesse sans se perdre soi-même.
Ce parcours propose une approche progressive, accessible et non dogmatique, ancrée dans la pratique du yoga et reliée à l’expérience de la vie quotidienne. Il s’adresse à toute personne en questionnement, en recherche de sens ou désireuse de cultiver plus de clarté et de paix intérieure.
L’étude se déroule sur 10 week-ends d’environ 12 heures, répartis sur deux années, en présentiel à Moirans et/ou en visioconférence. Chaque week-end alterne lecture et explication du texte, pratiques corporelles douces, respiration, temps de silence et échanges.
Il ne s’agit pas seulement de comprendre intellectuellement, mais d’intégrer les enseignements dans l’expérience vécue.
Démarrage après constitution du groupe – courant 2027.