Week-end Yoga, Chakras et Méditation
Présentation :
Lors de ce stage, nous aborderons les thèmes des chakras, de la méditation et de la litho thérapie en lien avec des
séances de Yoga. Vous découvrirez les chakras et l'usage des pierres avec Jennifer Giunta-Ruel de l’association L'éveil de Gaia, théorie enrichie par des séances de yoga animées par Philippe
Gallifet.
Découverte et bien-être sont au programme !
Ce stage est ouvert à tous les niveaux de pratique, également pour des personnes n’ayant jamais pratiqué le
yoga.
Programme :
Samedi 17 juin :
10h : Présentation des chakras
12h : Déjeuner
14h : Muladhara, chakra racine
16h : Séance de yoga et méditation avec Muladhara Chakra.
19h : Dîner
21h : Chant des bija chakas et mantras
Dimanche 18 juin :
7h : Séance de Yoga : Salutation au soleil
8h/9h : Petit déjeuner
10h : Anahata, le chakra du cœur
11h : Séance de yoga et méditation avec Anahata Chakra
12h : Déjeuner
14h : Sahasrara, le chakra couronne
15h : Séance de yoga et méditation avec Sahasrara Chakra.
Tarif :
275€ frais d’hébergement et pension complète.
Les couchages sont individuels.
La cuisine est végétarienne et biologique (fruits, fleurs et légumes du jardin, confiture, miel et pain fait maison,
merveilles des producteurs locaux : picodon, tomme et yaourt de brebis…)
Le gîte : Les gites de Soubreroche à Boulc (26)
Situé en pleine nature à 950 mètres d'altitude, le hameau de Soubreroche est un havre de paix ensoleillé de l'aube au
coucher du soleil. Les gîtes sont composés de trois bâtisses en pierre aménagées avec soin en matériaux écologiques, le site est alimenté en eau de source, les aigles nous accueillent de leur
envolée, les chevreuils, biches et cerfs sont proches, les chevaux comtois vivent dans les prés et les abeilles butinent. Pins sylvestres, pins noirs, chênes et saules s'accompagnent des pommiers,
poiriers et pruniers.
Philippe Gallifet :
Enseignant de Yoga certifié de l’école de Claude Maréchal, dans la tradition de
T. Krishnamacharya et T.K.V Desikachar. Je propose au sein de mon école de yoga et à domicile des séances collectives
et individuelles, ainsi que yoga thérapeutique, yoga pour les enfants, yoga adaptés à la déficience, yoga du chant. J’organise régulièrement des séjour Yoga en Inde.
Jennifer Giunta-Ruel
Formée en magnétisme ancestrale et lithothérapie, je suis bénévole dans l'association l'Eveil de Gaïa où j'anime des
ateliers en lithothérapie, chakras et méditation, ainsi que des séances individuelles en magnétisme et lithothérapie